5 Tipps - Was Du für deine geistige Gesundheit tun kannst!

Was du für geistige Gesundheit tun kannst
Christian
30.06.2020 Christian

Dieser Artikel zeigt Dir, was Du für deine geistige Gesundheit wirklich tun kannst. Ich möchte Dir zeigen, dass es einfache Dinge gibt, die du tun kannst um gestiges Wohlbefinden zu fördern oder langfristig zu erreichen. Das möchte ich jetzt mit Dir hier ansehen. Falls Du gerade krank, wirst oder es schon bist, kümmere dich gut um dich selbst. Tue alles nötige, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und besuche diejenigen, die dir beim gesund werden, helfen können.

Mein Artikel wird die geistigen/spirituellen Belange rund ums geistige Wohlbefinden betrachten. Alles in uns, um uns, wie auch im Universum beruht auf Ursache und Wirkung. Allem muss eine Ursache zu Grunde liegen. Ob Du mir es glaubst oder nicht, nichts fällt einem zufällig zu, alles funktioniert nach dem gleichen Prinzip. Bist Du bereit mit mir tiefer einzusteigen? Lass uns anfangen.

Geistige Gesundheit - Krankheit hat eine Botschaft!

Vielleicht ist es für den einen oder anderen schwer nachzuvollziehen, hinter Allem, was wir erleben steckt eine Botschaft. Wenn in Dir keine Freude ist, musst du gegen dich selbst gehandelt haben. Krankheit ist das Ergebnis, dass uns sagen möchte, schaue mal genau hin. Hier läuft gerade was nicht richtig. Dabei ist es ganz gleich, ob wir eine Erkältung haben, einen Armbruch oder eine Krebserkrankung. Jede Erkrankung hat ihre eigenen Hintergründe, die oftmals unterschiedlicher nicht seien könnten. Die zentrale Botschaft darin ist immer, dass Du dir selbst keinen Raum gibst, nicht auf dich hörst. Du kämpfst gegen dich selbst, gegen die Welt einen Kampf den Du nie gewinnen wirst.

Krankheit ist etwas, was nicht von Dir im körperlichen Sinne oder von Außen nicht bestimmt werden kann. Um beim Ursache und Wirkungsprinzip zu bleiben, Krankheit entsteht in deinem Geist. Nirgendwo anders! Dein Geist leitet deinen Körper an, Dinge zu tun, die dann zum Beispiel zu einer Erkältung führen. Darum schaue wenn Du bereits eine Krankheit hast, was sie dir mitteilen will, anstatt mit allen Mitteln dagegen zu kämpfen. Wenn Du es wirklich verstanden hast, die richtigen Schritten vollzogen hast, stellt sich die geistige Gesundheit von alleine wieder her. Kannst Du es bis jetzt nachvollziehen oder wird es schon schwierig? Dabei kratzen wir doch erst an der Oberfläche.

Der Ursprung von Krankheiten

Dir zu erklären was uns aller Geist ist, würde jetzt über Ziel für diesen Text hinausführen. Lass dir sagen Geist erschafft Materie, ganz gleich ob es um dein persönliches/kollektives Universum geht, oder um geistige Gesundheit oder Krankheit. Dein Geist ist zu zwei Arten von Gedanken fähig. Liebevolle Gedanken oder ängstliche Gedanken und letztere Gedanken führen dazu, dass Du dich mies fühlst, ein negatives Leben führst, obwohl du dir etwas anderes wünschst. Auf dieser Basis entsteht das geistige Unwohlsein.

Möchtest du mehr Tipps wie du Dinge verändern kannst?

 

Folge mir auf Facebook & Telegram oder melde dich jetzt für meinen Newsletter an. Trage hier deine Emailadresse ein:

Lust auf einen Selbstversuch?

Denke doch mal 10 Minuten total schlecht über Dich. Es ist nicht von Bedeutung was für Gedanken es sind. Denke schlecht über dein Aussehen, was Du persönlich von dir hältst, vielleicht bist Du ein Versager. Du handelst gegen dich oder bekämpfst dich, gar selbst. Schaue mal nach 10 Minuten was es mit Dir gemacht hat. Wie geht es Dir jetzt, vor Allem wie fühlst du dich jetzt? Bist Du noch voller Energie oder eher energielos?

Jetzt hast Du live mit erleben können, wie die Basis für dein geistiges Wohlbefinden immer weiter sank. Eben über diesen Weg entstehen deine Krankheiten, und alles was deine Psyche beeinträchtigt. Ist krass oder? Jetzt stelle stelle Dir vor, was passiert wenn das über Jahre geht und du es zum Beispiel noch mit Schuld- oder Rachegefühlen zusammenbringst. Dann steigert sich dein Gedankenpotenzial um ein vielfaches und endet im schlimmsten Fall mit schweren Krankheiten. Du kannst den Selbstversuch auch länger machen, kein Problem. Wenn Du jetzt kein spontanes Ergebnis erzielen konntest.

Tue endlich was für deine geistige Gesundheit

Warum schlechte Gedanken deine geistige Gesundheit blockieren

Alle Gedanken die das Gegenteil von Freude, Glück oder Liebe auslösen, fallen in diese Kategorie. Es reicht nicht aufzuhören einfach schlecht über sich, seine erlebten Situation zu denken. Nein, du musst deinen Gegenüber mit einbeziehen. Andere Menschen, die Welt, Gott, oder was auch immer zu Verurteilungen führt, führt dich in die Spirale von Krankheit. Du verurteilst Dich und deine eigenen Themen, die du zu erlösen hast. Um spirituell erwachen zu können, wie auch geistige Gesundheit zu fördern oder zu erhalten. Das erreichst Du am Besten wenn du achtsamer wirst, dir selbst und dem Leben gegenüber. Je nachdem wie es in deinem Leben gerade so läuft. Deine Gedanken bestimmen dein Leben!

Jedes Mal wenn Du dich, andere oder Situationen verurteilst, liegen in deinem Geist angstvolle Gedanken vor. Wir verurteilen nur aus Angst. Diese Gedanken führen in mannigfache Situationen oder eben auch zu Krankheiten, die Du in Wahrheit garnicht haben möchtest. Hat es Klick gemacht? Ist doch gar nicht so schwer zu verstehen, oder? Du musst nur eines verstehen, bzw. erkennen lernen. Du bist die Ursache von Allem, was dir widerfährt.

Was Du jetzt für deine geistige Gesundheit tun kannst

Da du jetzt gelernt hast was Gedanken anrichten, sollte Dir wie auch jedem anderen klar sein, dass seine Gedanken klären wichtig ist. Das geht allerdings nur, wenn wir bereit sind unsere Vergangenheit aufzuräumen. Wir verknüpfen das was wir jetzt erleben, immer mit unserer Vergangenheit, ganz gleich ob das was wir erlebt haben „gut“ oder „schlecht“ war. Sobald diese Verknüpfung stattfindet, gehen wir mit Allen vergangenem in Resonanz und schaffen so das, was wir übermorgen erleben werden. Was Du jetzt tun kannst:

1. Gebe Dir Raum um zu erkunden was dir deine Krankheiten oder anderen Probleme sagen wollen. Mache innere Reisen um herauszufinden mit was deine geistige Gesundheit blockiert wird.

2. Wenn Du viel gegen Dich selbst arbeitest, ganz gleich ob in der Selbstständigkeit, im Job oder sonst wo, nehme dir jetzt die Zeit für Dich. Gegen sich selbst zu arbeiten, beginnt man nur wenn man den Kontakt zu sich selbst verloren hat. Nehme Dir Zeit und verbinde dich mit dir. Finde heraus, was wirklich wichtig ist für dich. Manchmal leitet eine Krankheit eine Zwangspause ein, die wir nicht bereit waren uns zu nehmen. Damit wir uns dann den Raum geben können, der nötig ist.

3. Gegen Krankheiten zu kämpfen führt nur dazu, dass sie noch länger bei uns sind, als sie müssten. Höre auf damit!

4. Beginne damit, mit deiner Vergangenheit ins Reine zu kommen. Wir alle haben viel erlebt, aber wir halten grundsätzlich an dem für uns Negativen fest. Finde Wege klar Schiff zu machen. Meistens sind es Rachegefühle und Schuldgefühle an denen wir festhalten. Ich nutze dafür Vergebung. Was anderes kenne auch auch nicht, was wirklich hilft.

5. Mache Dinge die Dir gut tun. Sorge für inneren Frieden. Sport, Meditieren oder Yoga praktizieren erlösen zwar keine Schuldgefühle, sie helfen dir allerdings dabei, dein geistiges Wohlbefinden zu erhalten. Das verringert schlechte Gedanken und das Du dich weiter in Probleme hineinsteigerst.

Für deine geistige Gesundheit hole dir Hilfe wenn es nötig ist!

Wenn Du es nicht von alleine schaffst, hole Dir entsprechende Hilfe und vergesse nicht zum Arzt zu gehen. Auch wenn Du jetzt weißt, was Gedanken anstellen können, fehlt es Dir an Bewusstheit, dich ohne Hilfe vollständig selbst zu heilen. Ich hoffe ich konnte Dir ein wenig weiterhelfen, und die ein oder andere Frage beantworten.

Empfehle den Artikel weiter:

© 2007 - 2020 Christian Haß | Handcoded with