Wir alle geraten irgendwann einmal in schwierige Zeiten. Bei manchem beginnt es schon im Kindesalter, wo zum Beispiel durch den Verlust eines Elternteils, das Leben auf den Kopf gestellt wird. Natürlich gibt es noch viele weitere Situationen im Leben, die ihre Spuren hinterlassen. In diesem Artikel werde ich Dir meine Strategien an die Hand geben, die du auch in deinen dunkelsten Stunden anwenden kannst.
Du kannst mit Problemen, Schicksalsschlägen, Krankheiten oder traumatische Erfahrungen auf zwei Weisen umgehen. Die erste Art ist, dass unendliche hineinzusteigern, in das was wir gerade erleben. All deine Gedanken kreisen nur noch um das Problem. Wie in einer Negativspirale ziehst du dich immer tiefer und nimmst Dir selbst jene Energie und Lebensfreude, die du brauchst um deinen Tag zu meistern. Deine negativen Gedanken führen in ein Chaos an Emotionen und bringen letztlich Alles zum erliegen.
Die zweite Art mit Problemen umzugehen ist, sie als eine Herausforderung zu sehen, eine Lektion an der wir wachsen können. Schwierige Zeiten überstehen funktioniert am Besten mit einem Lächeln im Gesicht. Damit meine ich nicht, falls es dir schlecht geht, dass hinter einer Maske zu verstecken. Sei ehrlich mit Dir und Anderen gegenüber! Alles, wirklich Alles was wir in unserem Leben erfahren hat einen tieferen Sinn. Doch viel zu oft erkennen wir es im schlimmsten Fall gar nicht oder Jahrzehnte später. Am Besten gebe ich Dir ein Beispiel aus meinem eigenen Leben:
Als ich noch ein Kind war, ist meine Mama verstorben. Für mich war es die schwerste Zeit, die ich bis jetzt erleben musste. Ein lange Zeit war ich sehr traurig und gleichzeitig unendlich wütend, dass mir die Mutter genommen wurde. Mit dem Tod hatte sich auch gleichzeitig eine völlig andere Welt eröffnet. Plötzlich hatte ich Kontakt mit der geistigen Welt. Das hat das ganze Thema zu verarbeiten nicht einfacher gemacht, allerdings wurde ALLES anders. Das hab ich selbst erst viele Jahre später begriffen, als ich zu meiner Spiritualität gefunden habe, die ich jetzt lebe.